日常生活を書き留めてます。
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一昨日から体がだるかったんです。不摂生した覚えもないし、寝冷えしてたわけでもないし、寝不足でもない…気候の変化についていけなかったのかな…。
でも休むまでの体調悪化じゃないので昨日も出勤してました。とりあえず2日お休みになるので、その間に治したいところです。
でも休むまでの体調悪化じゃないので昨日も出勤してました。とりあえず2日お休みになるので、その間に治したいところです。
一昨日の夜辺りから背中辺りに気だるさを感じ、布団に入っても背中の部分だけ暖かくならず。これはヤバいなぁ…と思いつつ、生姜湯とビタミン剤を飲みながら就寝。
朝起きたら、いくぶん落ち着いたものの体調は悪い部類。でも有休が残ってなかったので仕方なく、仕事を休むレベルではなかったので、そのまま祈るような気持ちで出勤。通勤時間15分という素晴らしいアドバンテージをありがたく感じる瞬間です。
仕事場に着いてしばらくすると喉の痛みを覚え、職場にあった緑茶飴を舐めつつお昼まで持ちこたえる。食事をパパッと済ませてそのまま40分ほど仮眠。
仮眠を取ったおかげで、幾分楽になったけど根本的な解決にはならず。そのまま別の施設に。
通り道にコンビニがあったので、栄養ドリンクを買って飲みつつ、午後の仕事。運良く頭や体を使うような重労働はなかったので、まったり午後は過ごせました。
帰ってきて色々やっているうちに午後10時。ここでもいろいろやっているうちに
体調が落ち着いてしまいました。
不思議ですね。でも背中が筋肉痛っぽくて変な感じでした。なんとなく夜遅くまでいけそうな気がしましたが、大事を取って寝ることにしました。
とりあえず変な時間に起床してます。体が睡眠を欲してないとしたら、峠は越えたみたいですが、いまだに背中は痛い…寝すぎ…? とにかく、今週はゆっくり休もう…。
朝起きたら、いくぶん落ち着いたものの体調は悪い部類。でも
仕事場に着いてしばらくすると喉の痛みを覚え、職場にあった緑茶飴を舐めつつお昼まで持ちこたえる。食事をパパッと済ませてそのまま40分ほど仮眠。
仮眠を取ったおかげで、幾分楽になったけど根本的な解決にはならず。そのまま別の施設に。
通り道にコンビニがあったので、栄養ドリンクを買って飲みつつ、午後の仕事。運良く頭や体を使うような重労働はなかったので、まったり午後は過ごせました。
帰ってきて色々やっているうちに午後10時。ここでもいろいろやっているうちに
体調が落ち着いてしまいました。
不思議ですね。でも背中が筋肉痛っぽくて変な感じでした。なんとなく夜遅くまでいけそうな気がしましたが、大事を取って寝ることにしました。
とりあえず変な時間に起床してます。体が睡眠を欲してないとしたら、峠は越えたみたいですが、いまだに背中は痛い…寝すぎ…? とにかく、今週はゆっくり休もう…。
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