背中が痛い

　ここのところ、背中が痛みます。原因はわかってるんですが…。

　正確に言うと背中から腰にかけて。背中と腰の痛みは別個。背中は内部から、腰はやや表面上の痛みです。これだけ冷静に分析できるのも、多少知識があるからでして。

　まず腰は仕事自体が事務作業メインのためかと。日々のケアを怠っているので、これはなんとかすれば良いだけの事。

　少々やっかいなのは、背中に対する痛み。筋肉の辺りではなく、もっと内部の内蔵部分な感じなので、多分腎臓じゃないかと。原因も多分酷使しているからなのでしょう。親が過去に腎盂炎という腎臓の疾患にかかっていたので、自分にも遺伝してるんだろう（腎臓が弱め）とは思っていたので、あまり驚きはないわけで。疲れがなんとなく抜け切ってないのはそのせいなのかな？

　とりあえず自分に出来ることは、できるだけ水分を摂取すること。ちょっと気を抜くと水分を補給することがない日があったりするので、これからはちょっと気にして水分補給してみようかと思います。

　これで、かったるいのが治ればいいんだけどなぁー。